 CCC Polsat Polkowice |
 KK Ziemia Darłowska |
 WYWIAD |
 GALERIA |
|
Dominika Mączka o przygotowaniach do MŚ autor: Pawel Krygier 8-03-2009 |
||
 Kibice kolarstwa torowego już odliczają dni do mistrzostw świata w Pruszkowie. Tymczasem zawodnicy i zawodniczki reprezentacji Polski szlifują formę podczas zgrupowań. Na oficjalnej stronie MŚ polscy kadrowicze relacjonują szczegółowo przygotowania do najważniejszej imprezy sezonu. Oto co na ten temat pisze Dominika Mączka, zawodniczka wspieranego przez nasz portal klubu KROSS Ziemia Darłowska.Zgrupowanie Gran Canaria. - Jest tu bardzo przyjemnie. Wspaniałe widoki i sprzyjająca pogoda. Ciepło i słońce napawają do dobrej i efektywnej pracy. Nasze podupadłe akumulatory mają właśnie szansę troszkę się podładować. Tereny są tu bardzo górzyste i ciężko znaleźć płaski odcinek. - Właśnie jesteśmy po zakończonym czterodniowym mikro cyklu i dniu wyluzowania. Dzisiaj pierwszy dzień kolejnego cyklu. Pierwsze cztery dni to głównie ćwiczenia naszej wytrzymałości i siły. Treningi dochodziły nawet do 3,5 godziny. Od dzisiaj w naszą pracę wplatamy elementy szybkościowe – cztery razy po 4 kilometry - w drużynie po zróżnicowanym terenie i na liczniku 75 kilometrów. - Popołudnia to czas na akumulację i regeneracyjną jazdę na rowerze. Pomimo dużych gór jeździ mi się tu bardzo dobrze. Właśnie tego mi brakowało, długich, niekończących się podjazdów i szybkich zjazdów, na których można poczuć prawdziwą frajdę jazdy na rowerze. Pozdrowienia ze słonecznej wyspy, Dominika Mączka. źródło: tor-pruszkow2009.pl |
||
|
Content Management Powered by CuteNews
Serwis internetowy - Kolarstwo w Polsce
KOLARSKI.PL
Projekt, wykonanie, kontakt: sport_media@o2.pl